El objetivo del presente Webinar es analizar el patrón de crecimiento de los factores asociados con el desarrollo de la resistencia en niños y adolescentes así como también analizar la efectividad de los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia en esta población.

La aptitud aeróbica o capacidad de resistencia puede definirse como la capacidad para transportar oxígeno hacia los músculos activos y utilizarlo para generar energía durante el ejercicio. Por lo tanto, la aptitud aeróbica depende de los componentes pulmonares, cardiovasculares y hematológicos del transporte de oxígeno y de los mecanismos oxidativos de la musculatura activa (Armstrong et al., 2008). El consumo máximo de oxígeno (VO2máx), la mayor tasa a la cual un individuo puede consumir oxígeno durante el ejercicio, limita la capacidad para realizar ejercicios aeróbicos y está bien establecido que es uno de los mejores indicadores de la aptitud aeróbica en adultos (ACSM, 1995, Astrand and Rodahl, 1986). Existen diversos factores que pueden influenciar el grado de mejora en el VO2máx de niños y adolescentes como resultado del entrenamiento de la resistencia. Estos factores incluyen el volumen de entrenamiento, la edad, la maduración, el VO2máx previo al entrenamiento, el nivel de actividad física habitual y los factores genéticos. Por lo tanto, el objetivo del presente Webinar es analizar el patrón de crecimiento de los factores asociados con el desarrollo de la resistencia en niños y adolescentes así como también analizar la efectividad de los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia en esta población.

BioKinetics

Webinar de Bases Científicas del Entrenamiento de la Resistencia en Niños

Fisiología del crecimiento y la maduración en relación con los factores determinantes del rendimiento de resistencia
<ul>
 <li>Crecimiento y maduración del sistema cardiovascular</li>
 <li>Crecimiento y maduración del sistema respiratorio</li>
 <li>Crecimiento y maduración de los sistemas energéticos</li>
</ul>
Patrón de desarrollo del consumo máximo de oxígeno y sus variables asociadas en niños y adolescentes
<ul>
 <li>Frecuencia cardíaca</li>
 <li>Volumen latido</li>
 <li>Gasto cardíaco</li>
 <li>Diferencia arterio-venosa de oxígeno </li>
</ul>
Entrenabilidad de la resistencia en niños
<ul>
 <li>Adaptaciones asociadas con el crecimiento en el rendimiento aeróbico</li>
</ul>
Análisis de la efectividad de diferentes métodos de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia en niños y adolescentes
<ul>
 <li>Método Continuo</li>
 <li>Método Interválico</li>
 <li>Método Intermitente</li>
 <li>Juegos en Espacios Reducidos</li>
</ul>
Consideraciones generales acerca del entrenamiento de la resistencia en niños y adolescentes

Webinar de Bases Científicas del Entrenamiento de la Resistencia en Niños

Organiza

Presentación

Docente

Información acerca de la Capacitación