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Webinar de Cluster Training: Una Nueva Organización de la Carga en el Entrenamiento de la Fuerza

Organiza

Daniel Boullosa
Daniel Boullosa

Presentación

El presente Webinar tiene como objetivo presentar los principios metodológicos, basados en evidencia científica, para la aplicación práctica del CLUSTER TRAINING orientada a diferentes objetivos en los ámbitos del rendimiento y la salud.

Docente

Daniel Boullosa, PhD

Daniel Boullosa, PhD

Fisiología y Entrenamiento

James Cook University

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Esta novedosa modalidad de entrenamiento de la fuerza que ha sido objeto de estudio muy recientemente, se presenta como una variante metodológica especial como alternativa a la organización tradicional en series. Las aplicaciones prácticas más evidentes incluyen el desarrollo de la potencia y la técnica en el ámbito del rendimiento competitivo en diferentes deportes o el Crossfit. También presenta ventajas importantes en el trabajo con sobrecargas orientado a la salud en diferentes poblaciones, especialmente cardiópatas, debido al reducido estrés cardiovascular que provoca. Este método permite, además, que se alcanzan valores de fuerza y potencia máximos durante toda la sesión de entrenamiento, sin experimentar los efectos acumulados de la fatiga asociada al entrenamiento tradicional con series.

Programa académico

Webinar

7/4/2014 - 7/4/2014

5 Horas cátedra

  • Webinar de Cluster Training: Una Nueva Organización de la Carga en el Entrenamiento de la Fuerza

    • Definición de CLUSTER TRAINING
    • Respuestas fisiológicas en diferentes ejercicios
    • Organización de las cargas de entrenamiento
    • Aplicaciones para el rendimiento deportivo
    • Aplicaciones para la salud
    • Conclusiones

    Daniel Boullosa, PhD

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    5 Avales Científicos