Webinar de Criterios para la Enseñanza, Aplicación y Corrección de Ejercicios en Sala de Sala Musculación

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

En este webinar, se desarrollarán los criterios básicos, en base a evidencia (y por tanto huyendo de opiniones, mitos o creencias), que deben atender los técnicos que desarrollan labores de entrenamiento en salas de pesas en programas con orientación saludable.

Se aplicarán los criterios para garantizar de cada uno de los ejercicios aplicados atiendan a una correcta y segura ejecución, reduciendo la potencialidad lesiva y potenciando la eficacia del mismo (por lo que también se aclararán muchos de los mitos existentes sobre la incidencia de determinados ejercicios en relación a su activación muscular o el logro de un objetivo específico).

En este webinar, se desarrollarán los criterios básicos, en base a evidencia (y por tanto huyendo de opiniones, mitos o creencias), que deben atender los técnicos que desarrollan labores de entrenamiento en salas de pesas en programas con orientación saludable.

Docentes

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Fisiología, Metodología del Entrenamiento

Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud

Dr. Felipe Isidro Donate

Ejercicio Físico en Patologías Metabólicas

Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud (IICEFS)

Información acerca de la Capacitación

Descripción

En este webinar, se desarrollarán los criterios básicos, en base a evidencia (y por tanto huyendo de opiniones, mitos o creencias), que deben atender los técnicos que desarrollan labores de entrenamiento en salas de pesas en programas con orientación saludable.

Se aplicarán los criterios para garantizar de cada uno de los ejercicios aplicados atiendan a una correcta y segura ejecución, reduciendo la potencialidad lesiva y potenciando la eficacia del mismo (por lo que también se aclararán muchos de los mitos existentes sobre la incidencia de determinados ejercicios en relación a su activación muscular o el logro de un objetivo específico).

De la misma manera se establecerán criterios para la observación, análisis y corrección de la ejecución de dichos ejercicios, planteando alternativas que garanticen que la misma sea correcta, segura y eficaz, todo ello en base a la actual evidencia científica.

Programa académico

Webinar

20/9/2012 - 20/9/2012

5 Horas cátedra

Webinar de Criterios para la Enseñanza, Aplicación y Corrección de Ejercicios en Sala de Sala Musculación

Criterios generales para la adecuada selección de ejercicios de fuerza en el contexto del entrenamiento saludable.
Variable de funcionalidad. Aplicaciones prácticas
Variable de seguridad vs eficacia. Aplicaciones prácticas
Criterios generales para la enseñanza y corrección de ejercicios en programas de entrenamiento neuromuscular (fuerza)
Criterios de seguridad y eficacia en la enseñanza, aplicación y corrección de ejercicios de fuerza para el CORE y musculatura del tronco
Criterios de seguridad y eficacia en la enseñanza, aplicación y corrección de ejercicios de fuerza para el cinturón escápulo humeral y miembros superiores
Criterios de seguridad y eficacia en la enseñanza, aplicación y corrección de ejercicios de fuerza para los miembros inferiores.

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar, Dr. Felipe Isidro Donate

Avales Científicos