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Webinar de Diseño de Programas de Ejercicio Físico en el Embarazo

5.0

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

En este webimar podrás acceder a toda esta información actualizada y a las bases para elaborar programas de entrenamiento en este tipo de poblaciones de una manera práctica.

Docentes

Prof. Fernando Mata Ordoñez

Prof. Guillermo Peña García-Orea

Ejercicio Físico, salud y calidad de vida

Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)

Información acerca de la Capacitación

Descripción

La relación ejercicio físico-embarazo ha evolucionado adaptándose con el paso del tiempo. En la actualidad existen datos que permiten fundamentar y establecer guías de actuación lógicas para la prescripción de ejercicio físico en la mujer gestante, asegurando los mínimos riesgos y máximos beneficios. En este webimar podrás acceder a toda esta información actualizada y a las bases para elaborar programas de entrenamiento en este tipo de poblaciones de una manera práctica.

Programa académico

Webinar

23/10/2012 - 23/10/2012

5 Horas cátedra

Webinar de Diseño de Programas de Ejercicio Físico en el Embarazo

Cambios fisiológicos y morfológicos en la mujer gestante sobre los distintos sistemas. Efectos del embarazo sobre la estática postural.
Beneficios del ejercicio físico para la embarazada y el feto.
Riesgos hipotéticos asociados al ejercicio físico intenso para el feto y mecanismos feto-protectores frente al ejercicio físico.
Recomendaciones generales para la práctica de ejercicio físico.
Actividades físico–deportivas recomendadas y desaconsejadas.
Prescripción del ejercicio cardiovascular aeróbico para la mujer gestante.
Prescripción del ejercicio de fuerza para la mujer gestante. Precauciones para el acondicionamiento muscular.
Fortalecimiento del suelo pélvico.

Prof. Fernando Mata Ordoñez, Prof. Guillermo Peña García-Orea

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