<p>En este webimar podrás acceder a toda esta  información actualizada y a las bases para elaborar programas de entrenamiento  en este tipo de poblaciones de una manera práctica.</p>

<p>La relación ejercicio físico-embarazo  ha evolucionado adaptándose con el paso del tiempo. En la actualidad existen  datos que permiten fundamentar y establecer guías de actuación lógicas para la  prescripción de ejercicio físico en la mujer gestante, asegurando los mínimos  riesgos y máximos beneficios. En este webimar podrás acceder a toda esta  información actualizada y a las bases para elaborar programas de entrenamiento  en este tipo de poblaciones de una manera práctica.</p>

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

International Institute of Physical Exercise Science and Health

Webinar de Diseño de Programas de Ejercicio Físico en el Embarazo

<ul>
    <li>Cambios  fisiológicos y morfológicos en la mujer gestante sobre los distintos sistemas.  Efectos del embarazo sobre la estática postural.</li>
    <li>Beneficios del ejercicio físico para la embarazada y el feto. </li>
    <li>Riesgos hipotéticos  asociados al ejercicio físico intenso para el  feto y mecanismos  feto-protectores frente al ejercicio físico. </li>
    <li>Recomendaciones generales para la práctica de  ejercicio físico.</li>
    <li>Actividades  físico–deportivas recomendadas y desaconsejadas. </li>
    <li>Prescripción del  ejercicio cardiovascular aeróbico para la mujer gestante. </li>
    <li>Prescripción del  ejercicio de fuerza para la mujer gestante. Precauciones para el  acondicionamiento muscular.</li>
    <li>Fortalecimiento  del suelo pélvico.</li>
  </ul>

Webinar de Diseño de Programas de Ejercicio Físico en el Embarazo

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