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Webinar de Ejercicio Físico para Aplicar en Casa Centrado en la Estética Corporal ¿Pesas o Resistencia?

3.0

Organiza

Marcelo Bolognese Capacitaciones
Marcelo Bolognese Capacitaciones

Presentación

Es sumamente importante modificar el viejo paradigma de la prescripción del ejercicio para la reducción del tejido adiposo. Todavía solemos escuchar en algunos gimnasios, frases como: “Para marcar o definir, hay que hacer muchas repeticiones con poco peso” o “Quemar grasas, trabajos largos a bajas intensidades”. Necesitamos comprender el fenómeno actual de la hipocinesia y su consecuencia, la sarcopenia.

Docente

Mg. Marcelo Bolognese

Mg. Marcelo Bolognese

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Es sumamente importante modificar el viejo paradigma de la prescripción del ejercicio para la reducción del tejido adiposo. Todavía solemos escuchar en algunos gimnasios, frases como: “Para marcar o definir, hay que hacer muchas repeticiones con poco peso” o “Quemar grasas, trabajos largos a bajas intensidades”. Necesitamos comprender el fenómeno actual de la hipocinesia y su consecuencia, la sarcopenia.

Además nosotros, los agentes comprometidos con las ciencias del ejercicio, debemos valorar la función física y a partir de allí, proponer estrategias metodológicas acordes a la problemática actual y a lo que la ciencia ha demostrado esta última década.

Programa académico

Webinar

11/12/2013 - 11/12/2013

5 Horas cátedra

  • Webinar de Disminución del Tejido Adiposo ¿Pesas o Resistencia? Sustentos Científicos y Propuesta Metodológica

    • Sarcopenia, fundamentos, conceptos
    • Disminución del tejido adiposo, problemática actual.
    • Valoración de la sarcopenia.
    • La sarcopenia y sus implicancias.
    • Síntesis proteica
    • Hormonas y su relación con el tejido adiposo.
    • Importancia del entrenamiento de la fuerza en el obeso.
    • Importancia del entrenamiento de la fuerza y su impacto en la masa osea.
    • Importancia del entrenamiento de la fuerza para la mujer.
    • Ritmo metabólico y entrenamiento de la fuerza.
    • Combinación del trabajo de fuerza y resistencia (entrenamiento concurrente).
    • Elementos a tener en cuenta en la planificación del entrenamiento con sobrecarga.
    • Propuestas metodológicas.

    Mg. Marcelo Bolognese

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    3.0

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    5 Avales Científicos