Webinar de Ejercicio Correctivo: Cervical-Hombro

El ejercicio correctivo tiene como objetivo contrarrestar las alteraciones posturales y del movimiento características del nuevo cliente que acude a la sala fitness: personas de mediana a avanzada edad que buscan por medio del entrenamiento con resistencia aliviar problemas físicos, al mismo tiempo que mejoran su rendimiento funcional y bienestar general. El nuevo escenario de trabajo del profesional de la actividad física: exceso de pronación, rodilla valga, rendimiento deficiente del glúteo medio, inestabilidad lumbar, falta de extensibilidad de la columna dorsal, patrones respiratorios inadecuados, diskinesia escapular, postura anterógrada de la cabeza, etc.

El Webminar de ejercicio correctivo de hombro y cervical te descubre la anatomía e interdependencia funcional de esta región, analiza los mecanismos más comunes de lesión y presenta una propuesta de trabajo compensatorio dirigida al alivio postural y eficiencia de movimiento.