En la presentación se caracteriza al calzado deportivo usado en diferentes pruebas pedestres, fundamentándose la necesidad e importancia de su uso; sin dejar de contemplar la posibilidad de la alternativa de correr descalzo, con ciertos objetivos específicos. 
También se trata la relación entre las características del pie y pisada, con el tipo de calzado que se requiere para minimizar el riesgo a lesiones y maximizar la eficiencia técnica. 
A lo largo del webinar, además de los conocimientos brindados, se indican algunas recomendaciones prácticas, con las que se espera que el asistente, adquiera elementos que pueda aplicar, beneficiándose, ya sea como entrenador (potenciando su tarea), o como deportista evitando lesiones y mejorando su rendimiento.

En las antiguas civilizaciones hay registros de la presencia del calzado, el cual fue creado obviamente en pos de cuidar los pies. Esto permitió al hombre transitar con mayor comodidad y paralelamente ser más eficiente y veloz en la marcha.
En el deporte, la velocidad de desplazamiento y las condiciones del medio hacen que las cargas que soporta el cuerpo sean verdaderamente elevadas, y dependiendo de la intensidad del esfuerzo y de la preparación física del deportista, pueden ocurrir lesiones en los huesos, articulaciones, ligamentos y/o músculos de los miembros inferiores. 
Un calzado inapropiado generará inestabilidad, que a demás de incrementar el riesgo de lesiones, impedirá una correcta trasmisión de fuerza, lo que lógicamente perturbará la técnica, la eficiencia mecánica y por ende el rendimiento.
Si sumamos a lo dicho que la gran mayoría de las personas presentan deformaciones en los pies (aunque muchas las desconocen), es esencial no solo para el la mejora del rendimiento, si no para la salud saber elegir correctamente el calzado que cada uno necesita.

Costa Pellenc

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Webinar de Elección del Calzado Deportivo en Pedestristas

Caracterizando al calzado deportivo 
Importancia del uso del calzado 
<ul type="disc">
 <li>Generalidades: ¿Correr descalzo? </li>
 <li>Particulares según: </li>
</ul>
<ul>
 <li>El terreno y competencia (racing, calle, triatlón, trail,...) </li>
 <li>El atleta (pie y pisada) </li>
 <ul>
 <li>Lesiones asociadas al tipo de pisada </li>
 </ul>
</ul>
¿Cómo saber que calzado elegir? 
<ul type="disc">
 <li>Técnicas simples para evaluar el tipo de pie y pisada </li>
 <li>Tipos de calzado según el atleta </li>
</ul>
Recomendaciones a la hora probar un calzado, y al momento de usarlo

Webinar de Elección del Calzado Deportivo en Pedestristas

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