En este Webinar se explicará el trasfondo científico del entrenamiento de fuerza con tecnología inercial, explicando las ventajas frente a otros métodos de entrenamiento. Además, se describirán diferentes aplicaciones de este método de entrenamiento, desde trabajo en ingravidez hasta su utilización en pacientes con ictus, pasando por el alto rendimiento y la prevención de lesiones.

Tras una introducción sobre los orígenes del entrenamiento de fuerza con tecnología inercial se detallarán las características de este tipo de ejercicio, destacando aquellas que inciden en el desarrollo de la fuerza y la masa muscular.
A continuación se explicarán diferentes escenarios en los que la tecnología inercial “flywheel” se ha utilizado con éxito comprobado científicamente. Así, analizaremos rutinas de entrenamiento diseñadas para astronautas en sus estancias en la estación espacial internacional; veremos como el ejercicio inercial ayuda a jugadores de fútbol a mejorar su velocidad y a disminuir la aparición de ciertas lesiones muy frecuentes en fútbol; para concluir, veremos como el entrenamiento de fuerza con tecnología inercial se puede utilizar en el ámbito de la salud, tanto en la tercera edad como en pacientes que han padecido un ictus cerebral.
Aclaración importante: Las conferencias no podrán descargarse, sólo podrán verse de forma online.

NSCA Spain

Webinar de Entrenamiento de Fuerza con Tecnología Inercial – de la Estación Espacial Internacional al Hospital

<ul>
 <li>Origen del Entrenamiento de Fuerza usando Tecnología Inercial (EFTI).</li>
 <li>Características del EFTI.</li>
 <li>Tipos de EFTI en el mercado.</li>
 <li>EFTI para aumentar el rendimiento y disminuir lesiones en deporte de élite.</li>
 <li>EFTI para la salud: inmovilización, tercera edad, ictus cerebral</li>
 <li>Futuros retos para el EFTI </li>
</ul>

Los alumnos que participen y que estén certificados por NSCA obtendrán 0.4 CEU en su proceso de recertificacion.

Webinar de Entrenamiento de Fuerza con Tecnología Inercial – de la Estación Espacial Internacional al Hospital

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