En este webinar podrás acceder a esta información sobre el entrenamiento de la flexibilidad/ADM, las evidencias sobre su aplicación, prescripción, metodología, etc. Además de poder disfrutar de algunos ejemplos prácticos para intervenir de manera eficaz en los programas de ejercicio físico para la salud.

El entrenamiento de la flexibilidad/amplitud de movimientos (ADM) ha sido un área que ha suscitado cierta falta de interés en relación a otras. Todo ello, en la actualidad está, afortunadamente, evolucionando hacia una mayor interés tanto en la investigación como en su aplicación de forma organizada en las diferentes estructuras del proceso de entrenamiento, todo ello quizás, en base una ciertos replanteamientos y partiendo de la propia reconceptualización en muchos de los preceptos tradicionalmente establecidos en torno al entrenamiento de esta capacidad.
Actualmente ya existe un importante nivel de investigación e información en relación al entrenamiento para optimizar la ADM tanto en su aplicación a la salud como al rendimiento deportivo.

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

International Institute of Physical Exercise Science and Health

Webinar de Entrenamiento de la Flexibilidad/ADM para la Salud

<ul>
 <li>Entrenamiento de la flexibilidad/amplitud de movimientos (ADM) en el contexto de la mejora de la calidad de vida: Introducción y contextualización.</li>
 <li>Factores y componentes de la flexibilidad/ADM</li>
 <li>Bases bio-estructurales y neuro-fisiológicas del entrenamiento de flexibilidad/ADM</li>
 <li>Metodología del entrenamiento de la flexibilidad/ADM en el contexto de los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS)</li>
 <li>Planificación y prescripción del entrenamiento de la Flexibilidad/ADM en los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS)</li>
 <li>La Flexibilidad/ADM en las unidades de entrenamiento de los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS)</li>
 <li>Principios básicos a considerar en la aplicación de programas de flexibilidad/ADM para la mejora de la calidad de vida</li>
 <li>Valoración de la Flexibilidad/ADM en el PAFS</li>
 <li>Aplicaciones prácticas para la aplicación de sesiones específicas de mejora de la ADM para la salud.</li>
</ul>

Webinar de Entrenamiento de la Flexibilidad/ADM para la Salud

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