Webinar de Entrenamiento de la Fuerza en Deportes Colectivos
Organiza
Stefano Benítez
Presentación
Esta conferencia abordará en una primera parte introductoria los métodos de entrenamiento en función de la especificidad del movimiento, donde además también se afrontarán metodologías actuales como los sistemas inerciales con sobrecarga excéntrica o las vibraciones mecánicas. La segunda parte atenderá a aspectos relacionados con la mejora del rendimiento físico o la prevención de lesiones gracias al entrenamiento de fuerza.
Docente
Luis Suarez Arrones
Entrenamiento Deportivo
Universidad Pablo de Olavide, Sevilla & ASPIRE, Doha
Información acerca de la Capacitación
Descripción
Esta conferencia abordará en una primera parte introductoria los métodos de entrenamiento en función de la especificidad del movimiento, donde además también se afrontarán metodologías actuales como el entrenamiento a través de sistemas inerciales con sobrecarga excéntrica (YoYo y Versa Pulley) o el entrenamiento mediante el empleo de vibraciones mecánicas. La segunda parte atenderá a aspectos relacionados con la mejora de la aceleración, capacidad de salto, golpeos o lanzamientos en estos deportistas; o la prevención de lesiones comunes como las musculares, tendinopatías o rotura del ligamento cruzado anterior, todo ello, gracias a un entrenamiento de fuerza programado y adaptado a las necesidades individuales.
Programa académico
Webinar
13/11/2014 - 13/11/2014
5 Horas cátedra
Webinar de Entrenamiento de la Fuerza en Deportes Colectivos
- Conceptos de Fuerza y Potencia.
- Métodos de entrenamiento y especificidad del movimiento.
- Ejercicios Isoinerciales.
- Ejercicios tradicionales mediante resistencias externas.
- Ejercicios balísticos con resistencias externas.
- Pliometría.
- Ejercicios Olímpicos.
- Sistemas Inerciales con Sobrecarga excéntrica.
- “Fly Wheel resistance training”.
- “Versa Pulley”.
- Entrenamiento mediante Vibraciones Mecánicas.
- Entrenamiento de la Fuerza en Deportes Colectivos: Rendimiento físico.
- Mejora de la aceleración.
- Mejora de la capacidad de salto.
- Mejora de la velocidad en los lanzamientos.
- Entrenamiento de la Fuerza en Deportes Colectivos: Prevención de Lesiones.
- Programas generales de prevención de lesiones basados en el ejercicio.
- Programas específicos de prevención de lesiones Isquiosurales.
- Programas específicos de prevención de lesiones: Ligamento Cruzado Anterior (LCA).
- Programas específicos de prevención de lesiones: Recto Femoral y Aductor.
- Programas específicos prevención de lesiones: Tendinopatías.
- Programas generales de prevención de lesiones basados en el ejercicio.
Luis Suarez Arrones
Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
5 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
4 Avales Científicos