Webinar de Entrenamiento de la Fuerza para el Fitness y la Modificación de la Composición Corporal

En esta conferencia trataremos sobre la fuerza, tanto en los programas de fitness como en los programas orientados a la modificación de la composición corporal. Su aplicación es de suma importancia y prevalece cada vez más en una planificación a mediano y largo plazo. Existe suficiente evidencia científica que sustenta el trabajo de la fuerza tanto en el hombre como en la mujer, ya sea para aumentar la masa magra, para estimular la masa ósea y para  disminuir la masa grasa. Brindaremos un abordaje teórico y práctico sobre el entrenamiento de la fuerza, orientado hacia el fitness y la estética corporal.