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Webinar de Entrenamiento de la Fuerza para el Fitness y la Modificación de la Composición Corporal

Organiza

Marcelo Bolognese Capacitaciones
Marcelo Bolognese Capacitaciones

Presentación

En esta conferencia trataremos sobre la fuerza, tanto en los programas de fitness como en los programas orientados a la modificación de la composición corporal. Su aplicación es de suma importancia y prevalece cada vez más en una planificación a mediano y largo plazo. Existe suficiente evidencia científica que sustenta el trabajo de la fuerza tanto en el hombre como en la mujer, ya sea para aumentar la masa magra, para estimular la masa ósea y para  disminuir la masa grasa. Brindaremos un abordaje teórico y práctico sobre el entrenamiento de la fuerza, orientado hacia el fitness y la estética corporal.

Docente

Mg. Marcelo Bolognese

Mg. Marcelo Bolognese

Información acerca de la Capacitación

Descripción

En esta conferencia trataremos sobre la fuerza, tanto en los programas de fitness como en los programas orientados a la modificación de la composición corporal. Su aplicación es de suma importancia y prevalece cada vez más en una planificación a mediano y largo plazo.

Programa académico

Webinar

18/4/2012 - 17/4/2012

5 Horas cátedra

  • Webinar de Entrenamiento de la Fuerza para el Fitness y la Modificación de la Composición Corporal

    • Principios del entrenamiento con sobrecarga.
    • Componentes de la carga del entrenamiento de la fuerza.
    • Importancia del entrenamiento de la fuerza para la mujer.
    • Ritmo metabólico y entrenamiento de la fuerza.
    • Combinación del trabajo de fuerza y resistencia (entrenamiento concurrente).
    • Elementos a tener en cuenta en la planificación del entrenamiento con sobrecarga.
    • Control del entrenamiento con sobrecarga.
    • Selección y orden de los ejercicios.
    • Programas en sujetos principiantes o sedentarios, programas en sujetos intermedios, programas en sujetos avanzados; consideraciones y elementos a tener en cuenta.

    Mg. Marcelo Bolognese

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    4 Avales Científicos