Webinar de Entrenamiento de la Fuerza para las Diferentes Modalidades Deportivas. Rendimiento Deportivo

En este bloque de contenidos profundizaremos en el entrenamiento de la fuerza, en sus diferentes manifestaciones, tanto desde el punto de vista tradicional, como usando métodos más actuales. Cuando nos referimos a entrenamiento de fuerza nos referimos al entrenamiento para la mejora del rendimiento deportivo, en lugar del entrenamiento cuyo objetivo es la mejora estética, en cuyo caso la mejora de la fuerza es un derivado complementario pero no el fin último. El entrenamiento de fuerza ha experimentado grandes avances en las últimas 2 décadas, pero ésto no quiere decir que todo lo anterior no sea válido, por el contrario, existe una gran base sobre la que se apoyan las últimas tendencias y es importante conocer los detalles básicos para poder comprender perfectamente los avances que se están produciendo, y, sobre todo, poder utilizar los últimos métodos y maquinaria relacionada de manera segura y eficaz, conociendo y pudiendo predecir los resultados de nuestra planificación, así como adaptar y modificar en función de la progresión y evolución de cada sujeto atendiendo a sus necesidades y sus condiciones biológicas. Destacar que se hablará sobre el entrenamiento de fuerza relacionándolo con diferentes modalidades deportivas y se tendrá en cuenta las necesidades propias de cada alumno/a que participe, abriendo un foro para que dicha participación redunde en el beneficio de todos/as, ampliando conocimiento moderado por el profesor, que no deja de ser uno más pero que es el encargado de estructurar los contenidos y crear el mejor ambiente de aprendizaje posible.