Webinar de Entrenamiento de la Fuerza para las Diferentes Modalidades Deportivas. Rendimiento Deportivo

Muchas décadas han pasado ya desde el gran desarrollo que vivió el deporte y el entrenamiento durante el último siglo e intensamente estudiado y aplicado tras la 2ª Guerra Mundial, con el auge del deporte de rendimiento, destacando autores como Vygotski, Zatsiorsky, Mendveev, Kraemer, Mendeleïev, etc, dando lugar a la aparición de las Ciencias del Deporte actuales. Muchas de sus ideas, lejos de quedar en desuso han sido recogidas y ampliadas por autores como J.M. García Manso, J.J. González Badillo, E.M. Gorostiaga, M. Izquierdo, J.A. López Calbet y Ricardo Moras entre otros, y que aún hoy día siguen siendo actualizadas por un sinfín de nuevos autores que aplican los conocimientos de otras ciencias y campo para enriquecer a las Ciencias del Deporte y, concretamente, en el Entrenamiento Deportivo para la mejora del Rendimiento Físico y las Capacidades Físicas de los atletas y deportistas de las diferentes modalidades deportivas. Iniciaremos la conferencia con un breve recorrido histórico que nos permita conocer las bases de la actualidad en lo que el Entrenamiento de la Fuerza para el Deporte se refiere y contextualizar la temática de la conferencia y las actuales tendencias del Entrenamiento de Fuerza. Posteriormente realizaremos una aclaración de conceptos, tanto en español como en inglés, que pueden ser, y que de hecho son, frecuentemente malinterpretados o usados erróneamente tanto por los entrenadores como por los deportistas y los científicos del deporte. Una vez aclarados dichos conceptos, pasaremos a una introducción sobre las diferentes manifestaciones de la fuerza y presentaremos varias curvas F-t, F-v y F-t-v para poder conocer de qué hablamos y qué pretendemos entrenar, adaptando lo mejor posible nuestro entrenamiento (y nuestros conocimientos sobre el entrenamiento) al deporte practicado por nuestros deportistas o al cual nos dediquemos. A continuación, realizaremos una introducción a las variables del entrenamiento y la organización y programación del entrenamiento, con el objetivo de conocer la terminología propia de los entrenadores y preparadores físicos, así como las posibles relaciones entre las diferentes variables y cómo manejarlas a la hora de planificar y programar un entrenamiento de fuerza para la mejora del rendimiento deportivo. En última instancia, profundizaremos en la organización del entrenamiento deportivo, como planificar un entrenamiento, bases para la programación con el objetivo de la mejora en las diferentes variables del rendimiento físico y manifestaciones de fuerza, cómo y cuándo adaptar el entrenamiento y diferentes puntos clave a tener en cuenta; finalizando con una exposición de las nuevas tendencias en el Entrenamiento de las diferentes manifestaciones de la Fuerza para la mejora del Rendimiento Deportivo de manera eficaz y eficiente, sin perder de vista la seguridad y los principios del entrenamiento, cosa que puede suceder con la actual fusión de conceptos y diferentes metodologías que complican la obtención de todos los beneficios deseados a través de la óptima programación de la carga externa y aplicación de la carga interna.