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Webinar de Entrenamiento de la Fuerza y su Integración en el Modelo DIPER

Organiza

GARCIAVERDUGO.COM
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Presentación

En el modelo DIPER, basado en entrenamiento por zonas, caben todas las cargas de entrenamiento, sean cuales sean sus características. Por ello, el entrenamiento de fuerza, puede ser perfectamente integrado en dicho modelo.

Aquí se exponen directrices metodológicas que permiten dicha integración.

Docente

Prof. Mariano García-Verdugo

Prof. Mariano García-Verdugo

Entrenamiento. Especializado en Resistencia

ESPAÑA

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Se exponen generalidades de la capacidad de fuerza y su entrnamiento aplicado al entrenamiento de resistencia y la manera de integrarlo en el modelo DIPER.

Igualmente se exponen directrices que permiten ordenar las cargas con objetivos de incremento de la fuerza de forma secuencial para su mejor asimilación.

Todo ello, pasa por la definición de los noveles o estadios de desarrollo entrenables y no entrenables y su manera de identificarlos. Esto último se expone pàra cada una de las diferentes modalidades y especialidades en función de la duración del esfuerzo en competición.

Igualmente se proponen una serie de medios y procedimientos de aplicación al entrenamiento de fuerza que deberán ser, ajustados a la potencia (energía/tiempo), de forma que puedan incidir en la zona que corresponde al nivel de desarrollo concrteo y para cada especialidad.

Programa académico

Webinar

16/12/2014 - 16/12/2014

5 Horas cátedra

  • Webinar de Entrenamiento de la Fuerza y su Integración en el Modelo DIPER

    • Generalidades sobre el entrenamiento de fuerza.
    • Conceptos básicos sobre la fuerza que resultan necesarios para utilizar el modelo.
      • La contracción muscular en relación con la fuerza.
      • Algunos factores de los que dependen la fuerza y su adaptación.
      • Algunas consideraciones sobre los efectos causados por el entrenamiento de fuerza que afectan al modelo DIPER.
      • Manifestaciones de la fuerza.
      • Algunas consideraciones sobre la relación entre la fuerza máxima dinámica y la fuerza explosiva que deben tenerse presentes en el modelo.
      • Algunos medios para el entrenamiento de fuerza.
    • La fuerza y su integración dentro del modelo DIPER.
    • El orden secuencial del trabajo de fuerza en función del modelo.
    • Las manifestaciones de la fuerza y su correspondencia con el modelo.
    • Niveles o estadios de desarrollo del entrenamiento según el modelo.
    • Metodología

    Prof. Mariano García-Verdugo

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

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