El objetivo del seminario es estudiar en profundidad los gestos motores que hacen la diferencia en el rendimiento físico en deportes cuyo éxito depende de la potencia muscular.

El objetivo del seminario es estudiar en profundidad los gestos motores que hacen la diferencia en el rendimiento físico en deportes cuyo éxito depende de la potencia muscular. Estos gestos denominados explosivos o balísticos tienen características muy específicas y comprenden un grupo de movimientos muy diferentes a los ejercicios tradicionales de entrenamiento con sobrecarga.

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Darío Cappa Capacitaciones El desarrollo de una buena preparación física responde a la combinación exacta de experiencia teórica y práctica. Esta empresa te ofrece la combinación exacta para que aprendas todos los secretos del entrenamiento físi

Webinar de Entrenamiento de la Saltabilidad

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 <li>Ciclo de estiramiento acortamiento.</li>
 <li>Contracción muscular según Komi.</li>
 <li>Potencia muscular en diferentes ejercicios.</li>
 <li>Mecanismos neurales y mecánicos durante los ejercicios balísticos.</li>
 <li>Dureza muscular (stiffness) y preactivación.</li>
 <li>Características de la carrera y los piques como acciones a mejorar con la saltabilidad. </li>
 <li>Capacidad de aceleración. </li>
 <li>Videos explicativos.</li>
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