Este webinar tiene como objetivo aprender las bases fundamentales para la programación de un entrenamiento de velocidad.  Desarrollar sesiones de las distintas manifestaciones de esta capacidad física básica.

Multitud de veces un entrenador personal o preparador físico, se encuentra con la tarea de mejorar a sus clientes una cualidad o capacidad física que no suele ser requerida muy a menudo,  la velocidad.  Aquí pretendemos ofrecer una metodología de trabajo práctico para los “casos”  más comunes que suelen plantearse.  
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 <li>Trabajo para pruebas de opositores de 60-100 metros.</li>
 <li>Mejora de la velocidad reacción y de movimiento,  muy demandado en el rendimiento deportivo y en actividades cotidianas de centros fitnes,  para artes marciales o deportes de conjunto e individuales.</li>
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Queremos que los alumnos sepan el lugar actual que ocupa la velocidad dentro de las capacidades físicas básicas y su relación directa con el entrenamiento de la fuerza.  Y por supuesto que sepa programar este tipo de entrenamiento,  en una sesión, un meso ciclo y un macro ciclo,  sola y en presencia de otras capacidades físicas.

Physical Training and Sport

Webinar de Entrenamiento de la Velocidad

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 <li>Entrenamiento de la Velocidad  
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 <li>Su posición dentro de las capacidades físicas.  Relación directa con la fuerza.</li>
 <li>Mejora de velocidad desplazamiento.  60 y 100 metros lisos (válido para opositores).  Como programar entrenamientos.</li>
 <li>Velocidad reacción.  Su mejora para el rendimiento deportivo.  Entrenamiento programación. </li>
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Webinar de Entrenamiento de la Velocidad

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