<p>En este Webinar se abordará profundamente los  conceptos de Velocidad y Agilidad, comenzando con su definición  terminológica,  siguiendo con el análisis  de las posibles relaciones con otras capacidades o variables y finalizando con  los métodos óptimos para  su desarrollo.</p>

<p>Los métodos y medios que se utilizaron para el  entrenamiento de la Velocidad y Agilidad en deportes colectivos, fueron siempre  emparentados  con metodologías propias de  los deportes individuales, donde las acciones estaban basadas en entornos  estables, habilidades motoras con carácter cerrado, y partiendo siempre de un  estado de  pre-planificación.  Sin embargo, en este tipo de deportes de  dinámica compleja, se necesitan encontrar soluciones eficaces en entornos que  mutan permanentemente su estado, en forma espontanea e impredecible, y la toma  de decisión certera y exacta, en relación al tiempo y espacio, puede ser la  determinante del éxito.</p>

Stefano Benítez

Webinar de Entrenamiento de la Velocidad y la Agilidad en Deportes Colectivos

<ul>
  <li>Aspectos fundamentales de la Velocidad.</li>
  <ul>
    <li>Definición clásica de la Velocidad.</li>
    <li>Tipos de Velocidad.</li>
    <li>Relación Velocidad y Fuerza.</li>
    <li>Factores Determinantes, Potenciales y Limitantes de  la Velocidad.</li>
  </ul>
  <li>¿Qué es la Agilidad?</li>
  <ul>
    <li>Concepto de Agilidad.</li>
    <li>La importancia de los Cambios de dirección.  Consideraciones técnicas.</li>
    <li>Factores determinantes de la Agilidad.</li>
  </ul>
  <li>Percepción, cognición y decisión. Bases  fundamentales para entender la dinámica de estos procesos.</li>
  <li>Medios y métodos para el desarrollo de La Velocidad  y la Agilidad.</li>
  <ul>
    <li>Métodos convencionales.</li>
    <li>¿Qué es la PAP? ¿Cómo se aplica?</li>
    <li>Medios resistidos y asistidos</li>
    <ul>
      <li>Lastres</li>
      <li>Chalecos</li>
      <li>Cinturones</li>
      <li>Paracaídas</li>
      <li>Otros medios (Cuestas, cuestas descendentes, bandas  elásticas)</li>
    </ul>
  </ul>
  <li>Propuestas prácticas. </li>
</ul>

Webinar de Entrenamiento de la Velocidad y la Agilidad en Deportes Colectivos

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