Webinar de Entrenamiento de Resistencia Cardio-Respiratoria
Organiza
Physical Training and Sport
Presentación
En este webinar aprenderás los aspectos fundamentales que influyen en la resistencia, los principales métodos de entrenamiento de la misma, así como los métodos de control de la carga más usados. Formación esencial para todo entrenador personal que quiera supervisar entrenos de corredores, nadadores o ciclistas
Docente
Prof. Manuel de Diego Moreno
Prof. de Biomecánica y Teoría del entrenamiento. Wales University
Wales University
Información acerca de la Capacitación
Descripción
El entrenamiento de la resistencia es un área que muchos entrenadores personales dejan de lado, les parece innecesario o no adecuado para su cliente objetivo, sin embargo, están equivocados.
Dominar los métodos de entrenamiento y control de resistencia te servirán para:
- Rutinas de perdida de peso y definición.
- Rutinas para poblaciones especiales.
- Rutinas para opositores a cuerpos de seguridad del estado.
- Rutinas para deportistas amateur como corredores, ciclistas, nadadores,…
Por todo ello, es una herramienta básica que cualquier entrenador personal debe dominar con soltura, y esto es lo que pretendemos que aprendas en este webinar.
Programa académico
Webinar
22/7/2014 - 22/7/2014
5 Horas cátedra
Webinar de Entrenamiento de Resistencia Cardio-Respiratoria
- Distintas maneras de cuantificar el trabajo resistencia.
- Franjas trabajo cardiovasculares (RFC, VO2 max, FC), porcentaje velocidad competición, Percepción subjetiva.
- Métodos entrenamiento resistencia. Continuos, fraccionados (interválicos) El método HIIT, ¿Qué es, funciona realmente?
- Como preparar un 800, 1500, 5000 y un 10000 metros.
- Bases para entrenar un maratón.
- Programación de cargas en el Triatlón.
- Prescripción física, control de las cargas y dosificación en el ciclismo recreacional.
Prof. Manuel de Diego Moreno
Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
5 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
4 Avales Científicos