Webinar de Entrenamiento Funcional Aplicado al Triatlón
Organiza
Physical Training and Sport
Presentación
Queremos sentar las bases del empleo del entrenamiento funcional y su correcta aplicación en un deporte compuesto por tres disciplinas como es el Triatlón. Daremos herramientas claras para dar al alumno la posibilidad de desarrollar sesiones funcionales específicas para sus deportistas.
Docente
Prof. Joaquín Morente Morente
Entrenamiento Personal - salud
Universidad Málaga
Información acerca de la Capacitación
Descripción
Pretendemos con este webinar no solamente ofrecer al alumno una visión general sobre el ENTRENAMIENTO FUNCIONAL en triatlón, sino también aspectos eminentemente prácticos para su correcta aplicación en cada segmento (natación, bicicleta y carrera a pie), para ello dividiremos la ponencia en bloques:
BLOQUE I: En este primer bloque lo dedicaremos fundamentalmente a aclaraciones conceptuales de entrenamiento funcional y sus características.
BLOQUE II: Vamos a justificar la necesidad de incluir el entrenamiento funcional en el triatlón y sus efectos sobre la activación muscular, la fuerza y la amplitud de movimiento. También abordaremos aspectos referentes a la carga del entrenamiento, su periodización y su control.
BLOQUE III: En este último bloque vamos a enumerar los distintos modelos de entrenamiento funcional y ejercicios prácticos.
Programa académico
Webinar
22/11/2015 - 22/11/2015
5 Horas cátedra
Webinar de Entrenamiento Funcional Aplicado al Triatlón
- Entrenamiento Funcional.
- Transferencias.
- Cadenas cinéticas
- CORE.
- La activación muscular.
- La fuerza.
- La amplitud de movimiento.
- Coordinación.
- Las lesiones.
- La estabilidad en bicicleta.
- La estabilidad en carrera.
- El equilibrio muscular
- El control de la carga
- Aspectos a considerar para una correcta progresión.
- El aumento de la carga en ejercicios funcionales.
- El fitball.
- Bosu.
- Foam Roller.
- Otras formas de crear inestabilidad.
- Ejercicios prácticos
- Descripción y características.
- Ejercicios prácticos.
INTRODUCCIÓN Y ACLARACIONES CONCEPTUALES
EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y SUS EFECTOS SOBRE:
LA CARGA EN EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.
SUPERFICIES INESTABLES.
ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
Prof. Joaquín Morente Morente
Certificados
Certificado Final de Asistencia
Physical Training and Sport
Formato Digital
Formato Digital
Descripción
Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
Valoraciones de los Alumnos
1.0
NaN Valoraciones100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
5 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
1 Certificado y 4 Avales Científicos
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso