En este curso tendrá la oportunidad de conocer los fundamentos del entrenamiento funcional conociendo las características, beneficios y contraindicaciones de esta nueva metodología de entrenamiento, así como practicar y aprender las últimas tendencias de trabajo funcional aplicable a sesiones de entrenamiento personal en diferentes contextos.

El Entrenamiento Funcional se ha convertido en la base de cualquier programa de fitness que se precie. Modelos, actrices y deportistas de élite ya han incluido el entrenamiento funcional entre sus programas de entrenamiento habituales, ¿pero cuáles son las claves que convierten el entrenamiento funcional en la esencia del fitness?
Ya hemos visto en diversos artículos que el Entrenamiento Funcional tiene como principal objetivo el entrenamiento del movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de movimiento natural, y no sólo la musculatura en forma localizada. Con este formato, uno logra trabajar todos los músculos al mismo tiempo y como consecuencia generar un mejor rendimiento físico, mayor coordinación, agilidad y también un mayor gasto de calorías por minuto que cualquier otra actividad.

Physical Training and Sport

Webinar de Entrenamiento Funcional

<ul>
 <li>Fundamentos del entrenamiento funcional.</li>
 <li>Componentes del entrenamiento neurofuncional.</li>
 <li>Entrenamiento propioceptivo.</li>
 <li>Introducción al trabajo con plataformas vibratorias.</li>
 <li>Trabajo compensatorio con electroestimulación.</li>
 <li>Entrenamiento en suspensión. </li>
</ul>

Webinar de Entrenamiento Funcional

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