<p>La idea de este webinar es ofrecer distintas estrategias de entrenamiento para la pérdida de grasa. Sistemas de entrenamiento con base cardio respiratoria y en sala musculación.</p>

<p>Nuestro propósito en este webinar es poder ofrecer una visión clara sobre la metodología de trabajo para la pérdida de grasa, desde el punto de vista de la estética corporal. Atendiendo a distintas tipologías de cuerpos y proximidad del momento elegido para estar en mejor forma. Abordaremos la cuantificación del trabajo cardio respiratorio, y franjas de trabajo aconsejadas. Hablaremos también sobre los métodos de trabajo continuos y los métodos de trabajo interválicos. Sobre la implicanción del EPOC, en la pérdida de grasa. Detallaremos el trabajo del entrenamiento concurrente.</p>

Physical Training and Sport

Webinar de Entrenamiento para la Estética. Reducción de Grasa

<ul><li>Cuantificación del trabajo cardio respiratorio</li><li>Franjas de trabajo </li><li>Trabajos continuos e interválicos</li><li>EPOC</li><li>Entrenamiento concurrente (implicaciones y prejuicios)</li><li>Diferentes maneras de organizar el trabajo</li><li>Comparación básica entre el trabajo cardio respiratorio y la dieta adecuada en cada momento (descarga de hidratos de carbono y llegada del momento competitivo).</li></ul>

Webinar de Entrenamiento para la Estética. Reducción de Grasa

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