Webinar de “Envejecimiento” Muscular: Un Problema Más Allá de la Estética Corporal. Rol del Ejercicio Físico y la Nutrición Sobre el Músculo Esquelético

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

Veremos como actua el entrenamiento de fuerza sobre nuestra proceso de envejecimiento y como la interacción de algunos nutrientes junto con el entrenamiento favorecen una mejora calidad muscular.

Docente

Prof. Fernando Mata Ordoñez

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El paso de las años cursa con un deterioro de la calidad y cantidad de la masa muscular (sarcopenia) lo que conlleva, entre otros, de problemas metabólicos y funcionales. El ejercicio fisico y la nutrición de forma sinérgica muestran enormes beneficios sobre este proceso. Veremos como actua el entrenamiento de fuerza sobre nuestra proceso de envejecimiento y como la interacción de algunos nutrientes junto con el entrenamiento favorecen una mejora calidad muscular.

Programa académico

Webinar

16/12/2013 - 16/12/2013

5 Horas cátedra

Webinar de “Envejecimiento” Muscular: Un Problema Más Allá de la Estética Corporal. Rol del Ejercicio Físico y la Nutrición Sobre el Músculo Esquelético

La sarcopenia/dinapenia en el contexto del envejecimiento. ¿Sólo la edad conduce a la sarcopenia/dinapenia?
Ejercicio fisico y sarcopenia. Rol del entrenamiento de fuerza en la salud y en la mejora de la masa muscular durante el envejecimiento.
Implicacion de la dieta en los menanismo de la sarrcopenia. Rol de las proteínas y otros nutrientes (vitamina D, creatina, HMB, etc.)
Aplicaciones prácticas.

Prof. Fernando Mata Ordoñez

Avales Científicos