decorative-training-image
1 Edición11 Alumnos4 Avales Científicos

Webinar de Especificaciones sobre el Modelo DIPER. Su Determinación. Aplicación de las Cargas con Objetivos de Resistencia

Organiza

GARCIAVERDUGO.COM

GARCIAVERDUGO.COM

Presentación

El modelo DIPER reúne características basadas en el entrenamiento por zonas. Estas son particulares para cada deportista y para cada momento, por lo que deben ser individualizadas. 

Aquí se exponen las particularidades y se explican las zonas ya que, dependiendo de la potencia de las cargas de entrenamiento (ATP/tiempo), la zona de incidencia es diferente. En consecuencia, también lo serán los efectos (carga interna) producidos.
En función de la zona donde se incida, se ven implicados de manera diferente:

  • El metabolismo.
  • Los substratos energéticos más reclamados.
  • El protagonismo de las fibras y su especialización.

Aquí se describe el plano DIPER, al completo, con sus 8 zonas y su relación con los parámetros anteriores.

Docente
Prof. Mariano García-Verdugo

Prof. Mariano García-Verdugo

Entrenamiento. Especializado en Resistencia

ESPAÑA

Información acerca de la Capacitación

100% Online

Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

5 Horas cátedra

1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

Campus Virtual de Online Education Center

La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

Aproximadamente 1 hora y media de duración

Tiempo de conferencia más consultas

En Español

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

4 Avales Científicos