Durante la realización de este módulo tendrás la oportunidad de conocer los fundamentos fisiológicos y metodológicos de la valoración de los umbrales, (aeróbico y anaeróbico), así como sus posibles aplicaciones al control de las cargas de entrenamiento en el deportista.

Actualmente contamos con diferentes estrategias metodológicas de valoración de los umbrales de entrenamiento fundamentadas en diferentes principios fisiológicos.
La valoración de los umbrales de entrenamiento en el deportista es una prioridad, permitiendo así individualizar las diferentes zonas de entrenamiento cardiovascular aeróbico y anaeróbico además de tener una visión específica sobre el posible rendimiento del deportista en competición, etc…

Physical Training and Sport

Webinar de Evaluación y Aplicación de los Umbrales de Entrenamiento (Aeróbico y Anaeróbico)

<ul>
 <li>Concepto y evolución del umbral anaeróbico.</li>
 <li>Métodos de valoración del umbral anaeróbico.</li>
 <li>Concepto umbral aeróbico.</li>
 <li>Métodos de valoración del umbral aeróbico</li>
 <li>Aplicación de umbrales de entrenamiento.</li>
 <li>Casos de aplicación.</li>
</ul>

Webinar de Evaluación y Aplicación de los Umbrales de Entrenamiento (Aeróbico y Anaeróbico)

Organiza

Presentación

Docente

Información acerca de la Capacitación