En este webinar se le proveerá de recursos al entrenador para instrumentar los principios del entrenamiento funcional y proveerlo de las herramientas más adecuadas para integrar al mismo con el entrenamiento tradicional.

En este webinar sentaremos las bases de la metodología, nos introduciremos en el análisis del movimiento desde una nueva visión.
Desarrollaremos un modelo de movimiento a través de los 4 pilares del movimiento humano y daremos la prescripción de ejercicios a través de las 5 modalidades funcionales: peso corporal, bandas elásticas, balones de estabilidad, balones medicinales y mancuernas.

Equipo Physical

Asesoramiento Integral en Prevención, Rehabilitación, Evaluación y Programación del Entrenamiento

Webinar de Introducción al Entrenamiento Funcional

<ul>
 <li>¿Qué es el Entrenamiento Funcional?.</li>
 <li>Cualidades Motrices y Formas Básicas del Movimiento.</li>
 <li>Ejercitación Tradicional vs.Ejercitación Funcional.</li>
 <li>Mecanismos Fisiológicos. Principios Básicos del Entrenamiento Funcional.</li>
 <li>Productores del Movimiento.</li>
 <li>El Cuerpo, la Gravedad, el Suelo, Planos de Movimiento.</li>
 <li>Balance, Núcleo, Paradigma del Entrenamiento Funcional.</li>
 <li>Dispositivos más utilizados, 3B el Trío Funcional.</li>
 <li>Flexibilidad Dinámica 3D, Coordinación.</li>
 <li>Pliometría.</li>
 <li>Fuerza y Funcionalidad.</li>
 <li>Entrenamiento de la Velocidad.</li>
 <li>Planificación.</li>
 <li>Metodología del Entrenamiento Funcional. Progresión de Ejercitaciones.</li>
 <li>Síndromes más comunes.</li>
 <li>Organización de las Progresiones.</li>
 <li>Integración del Entrenamiento Funcional.</li>
 <li>Modelo de Planificación.</li>
</ul>

Webinar de Introducción al Entrenamiento Funcional

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