En el presente webinar trataremos de explicar la importancia que tiene el entrenamiento de sprints repetidos (RSA), y especialmente de alta intensidad, en el deporte de conjunto. Cuáles son las variables que deberíamos entrenar para que la capacidad de generar gestos de sprint y de muy alta intensidad mejore. Cuáles son los tests mas válidos y confiables para la evaluación de esta capacidad, y por último, que metodología podríamos utilizar para el desarrollo de esta capacidad.

En los últimos años, y cada vez de manera más acentuada, entrenadores, deportistas, preparadores físicos, y personas relacionadas al deporte en general, hemos dado cuenta de la enorme importancia que tienen los gestos motores de alta intensidad, sobre el rendimiento en deportes acíclicos. 
Los gestos de alta intensidad y de sprint son determinantes para el rendimiento en los deportes de situación, por lo tanto, surgen algunas preguntas al respecto tales como: ¿Cuánto influye la RSA en el rendimiento de deportes de conjunto? ¿Existen gestos determinantes de muy alta intensidad pero que no lleguen a ser un sprint? ¿Cuán importantes son estos gestos? ¿Cómo podemos modificar esta capacidad a través de otras variables como por ejemplo la fuerza? Como podríamos entrenar la RSA? ¿Cuál sería la crítica que podríamos hacer le a la capacidad de sprints repetidos como tal?
A estas y otras preguntas trataremos de dar respuesta en el presenta webinar, tratando de pasar por una gran revisión científica sobre el tema, analizando datos propios del expositor y culminando con las diferentes alternativas que tenemos para intentar modificar esta capacidad tan importante para el mediano y alto rendimiento deportivo.

Ergolab

Aníbal Bustos - Trainig Pro, conjuga los diversos aspectos constituyentes relacionados a la evaluación físico-deportiva, y al entrenamiento y preparación de deportistas de diferentes niveles.

Webinar de la Importancia de la Capacidad de Repetir Sprints (RSA) y su Implementación Dentro del Proceso de Entrenamiento Deportivo

<ul>
 <li>¿Qué es la Capacidad de Repetir Sprints (RSA)? </li>
 <li>¿Por qué muchos gestos en deportes de situación son de muy alta intensidad pero no de sprint? </li>
 <li>Clasificación por velocidades de carrera según diferentes autores. </li>
 <li>Análisis de RSA en diferentes deportes de conjunto. </li>
 <li>Influencia de la fuerza vertical sobre el rendimiento en RSA. </li>
 <li>Influencia del Entrenamiento aeróbico de resistencia sobre la RSA. </li>
 <li>Valoración Fisiológica de la RSA. </li>
 <li>Entrenamiento de la RSA per se Vs. entrenamiento de la saltabilidad sobre el rendimiento en RSA.</li>
 <li>Propuesta metodológica para el entrenamiento de la RSA. </li>
 <li>Mesa redonda con los participantes. </li>
</ul>

Webinar de la Importancia de la Capacidad de Repetir Sprints (RSA) y su Implementación Dentro del Proceso de Entrenamiento Deportivo

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