Webinar de los 6 Estadios en el Desarrollo de un Corredor de Mountain Bike de Clase Mundial

El siguiente esquema es una enunciación de los objetivos que hay que lograr en el desarrollo de un corredor. Estos seis estadios definen claramente a donde debemos apuntar en cada uno de ellos, para lograr un corredor de clase mundial.

Cada estadio impone objetivos en cada una de las facetas que componen la vida de un deportista de alto rendimiento: a) Objetivos generales y específicos, b) Objetivos físicos, c) técnicos, d) tácticos, e) intelectuales, f) de estilo de vida, y g) personales.

También en cada estadio se manejan diferentes cargas y volúmenes de acuerdo al desarrollo.

Es el principal objetivo de esta charla tratar de acercar el conocimiento basado en la evidencia y el surgido de la experiencia práctica de deportistas y entrenadores de campo para brindar aplicaciones prácticas concretas que constituyan herramientas para que entrenadores y deportistas logren sus objetivos.