La ambigüedad en el uso del concepto de core stability o estabilidad del core en diferentes ámbitos profesionales ha llevado a la utilización de test de resistencia muscular o test de equilibrio corporal en apoyo monopodal como medidas de core stability. Sin embargo, muchas de estas medidas no han sido validadas como test de core stability. En este webinar se clarificará el significado de core stability y se analizarán las características más importantes de las técnicas y metodologías utilizadas para su valoración, presentado aquellas herramientas que son realmente validas para medir core stability.

Core stability es un concepto que está muy de moda sobre todo en el fitness y en el entrenamiento y la medicina deportiva, ya que ha sido señalado como uno de los factores clave para la prevención y tratamiento del síndrome de dolor lumbar, así como un factor destacado en la prevención de lesiones en los miembros inferiores. Aunque ambas aplicaciones son de especial relevancia, destaca especialmente su rol en la prevención y tratamiento del síndrome de dolor lumbar, ya que éste tiene una alta prevalencia y es una de las causas principales de los elevados costes sociosanitarios de las sociedades occidentales. 
Sin embargo, a pesar de que entrenadores, preparadores físicos, monitores de fitness, rehabilitadores y traumatólogos reconocen la utilidad e importancia del core stability, el uso de este término es ambiguo, existiendo cierto debate sobre su correcto significado tanto en la literatura científica como en el ámbito profesional. Además, muchos profesionales desconocen las metodologías y técnicas utilizadas para evaluar el core stability y/o utilizan test de campo que no han sido validados adecuadamente.
En este webinar presentamos una revisión de los artículos más relevantes sobre core stability existentes en la literatura científica con el objeto de clarificar el significado de este concepto y su relación con el rendimiento y la patología, así como de analizar las características más importantes de las técnicas y metodologías utilizadas para su valoración tanto en laboratorios de biomecánica como en instalaciones deportivas y sanitarias. Esta información permitirá principalmente que los profesionales del entrenamiento deportivo, el fitness y la rehabilitación realicen un uso adecuado del término core stability y que conozcan las limitaciones de los test de campo existentes en la actualidad para su valoración.

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

International Institute of Physical Exercise Science and Health

Webinar de Métodos de Valoración de la Estabilidad del Core: del Laboratorio a los Test de Campo

<ul>
 <li>Conceptos de Core y Core stability.</li>
 <li>Core stability, rendimiento deportivo y prevención de lesiones.</li>
 <li>Valoración biomecánica de la estabilidad del core.</li>
 <li>Test de campo para la valoración del de la estabilidad del core.</li>
</ul>

Webinar de Métodos de Valoración de la Estabilidad del Core: del Laboratorio a los Test de Campo

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