1 Edición4 Avales Científicos

Webinar de Métodos HIIT – Fuerza

Organiza

Physical Training and Sport
Physical Training and Sport

Presentación

Aprenderás las bases fundamentales del entrenamiento con sistemas Interválicos de Alta Intensidad, tanto orientados a la resistencia como a la fuerza. Métodos basados en la halterofilia y material funcional (Kettlebelts, cuerdas, balones medicinales, sacos,…).

Docente

Prof. Manuel de Diego Moreno

Prof. Manuel de Diego Moreno

Prof. de Biomecánica y Teoría del entrenamiento. Wales University

Wales University

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Los métodos de Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad, más conocidos como HIIT (High Intensity Interval Training) se ha extendido mucho a raiz de alguna franquicía que lo ha popularizado. Se basan en usar de manera conjunta y con objetivos de mejorar de manera completa las cadenas cinéticas humanas ante resistencias o autocargas. La gran mayoría de sus programas se basan en ejercicios heredados de la halterofilia y la gimnasia deportiva, auqnue actualmente se hayan desarrollado materiales específicos para estos entrenamientos.

Programa académico

Webinar

19/11/2014 - 19/11/2014

5 Horas cátedra

  • Webinar de Métodos HIIT – Fuerza

    • Que es el método HIIT?
    • Cualidades implicadas.
    • La halterofilia: métodos y ejercicios báscicos
    • La gimnasia deportiva: métodos y ejercicios básicos
    • Diseño de “Workouts”
    • Distribución del entrenamiento. Programación.

    Prof. Manuel de Diego Moreno

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    4 Avales Científicos