Webinar de Nuevas Tendencias en Entrenamiento del CORE: Evidencias y Aplicaciones. Core Training. Hipopresivos. Pilates

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

En este webinar se expondrán las bases de toda la información existente sobre el entrenamiento del CORE y se explicarán, analizarán y revisarán algunas de las más importantes. De igual forma se procederá con dos de los métodos que más repercusión y calado están teniendo actualmente como son el método Pilates y el método Hipopresivo.

TRES WEBINARS EN UNO

Se llevarán a cabo tres conferencias virtuales: 1) Evidencias actuales respecto al entrenamiento del CORE: revisión y planteamientos - 26/11/2012 - 17:00 Hs. Argentina, 2) Método Hipopresivo, un nuevo paradigma, revisión de las evidencias - 27/11/2012 - 17:00 Hs. Argentina, 3) Beneficios del CORE para la salud lumbo-pélvica: Evidencias y aplicaciones - 28/11/2012 - 17:00 Hs. Argentina.

Docentes

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Dra. Susana Moral, PhD

Piti Pinsach

Dra. tamara rial, PhD

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El entrenamiento del CORE constituye el elemento básico y fundamental sobre el cual desarrollar un adecuado entrenamiento y progresión con orientación saludable y funcional. Ello ha hecho que el interés por la forma más adecuada de entrenar dicha zona aumente de manera importante en los últimos años, dando pie a una importante cantidad de investigación, pero también a gran cantidad de mitos y creencias entorno a la cuestión.

Esta realidad, junto a la aparición constante de propuestas y la diferente aplicación de las mismas hace necesario el intento por lograr establecer el nivel de evidencia actualmente entorno al entrenamiento del CORE y a las distintas metodologías entorno al mismo.

Cada temática será tratada por un especialista en la materia y finalmente los participantes podrán disfrutar de una sesión específica con los tres especialistas para solucionar preguntas y realizar un apuesta en común.

Programa académico

Webinar

26/11/2012 - 28/11/2012

5 Horas cátedra

Webinar de Nuevas Tendencias en Entrenamiento del CORE: Evidencias y Aplicaciones. Core Training. Hipopresivos. Pilates

Conferencia 1 (Juan Ramón Heredia)
Evidencias actuales respecto al entrenamiento del CORE: revisión y planteamientos

Evolución en el entrenamiento del CORE en los programas de salud: Análisis y evidencias
Revisión de las metodologías relacionadas con el entrenamiento del CORE ¿Son la respuesta?
Planteamientos actuales respecto al entrenamiento del CORE
Bases y principios generales para el entrenamiento del CORE desde una perspectiva saludable
Criterios para el diseño de programas de entrenamiento del CORE: prescripción y progresión
Aplicaciones prácticas

Conferencia 2 (Tamara Rial y Piti Pinsach)
Método Hipopresivo, un nuevo paradigma, revisión de las evidencias.

Contextualización del Método
Evidencias físicas
Revisión Bibliográfica
- Disfunciones del Suelo Pélvico
- Patologías de columna
- Otras Variables
Conclusiones

Conferencia 3 (Susana Moral)
Pilates y CORE: Beneficios, evidencias y aplicaciones

El Pilates: análisis y evolución
Aplicación del Pilates al contexto de los programas de acondicionamiento físico saludable. Reflexión y planteamientos
El Pilates: revisión de los principios básicos
Evidencias respecto al Pilates y el entrenamiento del CORE
Conclusiones

Mesa de Debate. Ruegos y preguntas de los participantes

Participantes: