En este webinar se expondrán las bases de toda la información existente sobre el entrenamiento del CORE y se explicarán, analizarán y revisarán algunas de las más importantes. De igual forma se procederá con dos de los métodos que más repercusión y calado están teniendo actualmente como son el método Pilates y el método Hipopresivo. 
TRES WEBINARS EN UNO 
Se llevarán a cabo tres conferencias virtuales: 1) Evidencias actuales respecto al entrenamiento del CORE: revisión y planteamientos - 26/11/2012 - 17:00 Hs. Argentina, 2) Método Hipopresivo, un nuevo paradigma, revisión de las evidencias - 27/11/2012 - 17:00 Hs. Argentina, 3) Beneficios del CORE para la salud lumbo-pélvica: Evidencias y aplicaciones - 28/11/2012 - 17:00 Hs. Argentina.

El entrenamiento del CORE constituye el elemento básico y fundamental sobre el cual desarrollar un adecuado entrenamiento y progresión con orientación saludable y funcional. Ello ha hecho que el interés por la forma más adecuada de entrenar dicha zona aumente de manera importante en los últimos años, dando pie a una importante cantidad de investigación, pero también a gran cantidad de mitos y creencias entorno a la cuestión.
Esta realidad, junto a la aparición constante de propuestas y la diferente aplicación de las mismas hace necesario el intento por lograr establecer el nivel de evidencia actualmente entorno al entrenamiento del CORE y a las distintas metodologías entorno al mismo.
En este webinar se expondrán las bases de toda la información existente sobre el entrenamiento del CORE y se explicarán, analizarán y revisarán algunas de las más importantes. De igual forma se procederá con dos de los métodos que más repercusión y calado están teniendo actualmente como son el método Pilates y el método Hipopresivo.
Cada temática será tratada por un especialista en la materia y finalmente los participantes podrán disfrutar de una sesión específica con los tres especialistas para solucionar preguntas y realizar un apuesta en común.

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

International Institute of Physical Exercise Science and Health

Webinar de Nuevas Tendencias en Entrenamiento del CORE: Evidencias y Aplicaciones. Core Training. Hipopresivos. Pilates

Conferencia 1 (Juan Ramón Heredia) 
Evidencias actuales respecto al entrenamiento del CORE: revisión y planteamientos
<ul><li>Evolución en el entrenamiento del CORE en los programas de salud: Análisis y evidencias
</li>
 <li>Revisión de las metodologías relacionadas con el entrenamiento del CORE ¿Son la respuesta? </li>
 <li> Planteamientos actuales respecto al entrenamiento del CORE</li>
 <li>Bases y principios generales para el entrenamiento del CORE desde una perspectiva saludable</li>
 <li>Criterios para el diseño de programas de entrenamiento del CORE: prescripción y progresión </li>
 <li>Aplicaciones prácticas</li>
</ul>
 
Conferencia 2 (Tamara Rial y Piti Pinsach) 
 Método Hipopresivo, un nuevo paradigma, revisión de las evidencias.
<ul>
 <li>Contextualización del Método</li>
 <li>Evidencias físicas</li>
 <li>Revisión Bibliográfica
 <ul>
 <li>Disfunciones del Suelo Pélvico</li>
 <li>Patologías de columna</li>
 <li>Otras Variables</li>
 </ul>
 </li>
 <li>Conclusiones</li>
</ul>
 
Conferencia 3 (Susana Moral) 
 Pilates y CORE: Beneficios, evidencias y aplicaciones
<ul>
 <li>El Pilates: análisis y evolución</li>
 <li>Aplicación del Pilates al contexto de los programas de acondicionamiento físico saludable. Reflexión y planteamientos</li>
 <li>El Pilates: revisión de los principios básicos</li>
 <li>Evidencias respecto al Pilates y el entrenamiento del CORE</li>
 <li>Conclusiones</li>
</ul>
 
Mesa de Debate. Ruegos y preguntas de los participantes
Participantes:
<ul>
 <li>Juan Ramón Heredia</li>
 <li>Tamara Rial y D. Piti Pinsach</li>
 <li>Susana Moral</li>
</ul>

Webinar de Nuevas Tendencias en Entrenamiento del CORE: Evidencias y Aplicaciones. Core Training. Hipopresivos. Pilates

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