<p>El objetivo principal  de esta charla es presentar hallazgos científicos actuales en un modo simple,  práctico y aplicado para brindar herramientas concretas para mejorar el rendimiento  y la salud del deportista de resistencia.</p>

<p>La nutrición deportiva aplicada a los  deportes de resistencia es un área del conocimiento en continuo desarrollo, ya  que mes a mes se encuentran nuevos hallazgos de optimización del aporte de  nutrientes pre-, intra- y post-esfuerzo, así como se encuentran nuevas  aplicaciones e incluso nuevas ayudas ergogénicas, que constituyen alternativas  saludables a las sustancias dopantes que tanto han afectado el prestigio y  credibilidad del deporte no solo de elite sino también amateur. A pesar de este  gran crecimiento de esta área del conocimiento, estos hallazgos en la mayoría  de los casos demoran mucho tiempo en llegar al deportista y entrenador de  campo, y por lo tanto, se pierden la posibilidad de aplicar esos conocimientos  para alcanzar los objetivos que se proponen. Es así que el objetivo principal  de esta charla es presentar hallazgos científicos actuales en un modo simple,  práctico y aplicado para brindar herramientas concretas para mejorar el rendimiento  y la salud del deportista de resistencia.</p>

Across Sport Nutrition Capacitaciones

Webinar de Nutrición Deportiva Aplicada a los Deportes de Resistencia

<ul>
  <li>Requerimientos agudos y crónicos de nutrientes</li>
  <li>La alimentación la semana antes de la competencia</li>
  <li>La alimentación 2-3 días antes de la competencia</li>
  <li>La alimentación 3-4 horas antes de la competencia</li>
  <li>La alimentación durante la competencia</li>
  <li>La alimentación post-competencia</li>
  <li>Ejemplos prácticos incluyendo alimentos, suplementos deportivos, etc.</li>
</ul>

Webinar de Nutrición Deportiva Aplicada a los Deportes de Resistencia

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