Queremos ofrecer en este webinar,  las bases fisiológicas y la relación directa que lleva a esta metodología de trabajo a ser una apuesta más hacia  la consecución de logros desde el punto de vista estructural y neuromuscular.

El entrenamiento oclusivo está siendo en la actualidad una alternativa de trabajo muy valorada y cada vez más tenida en cuenta,  es por ello que pretendemos ofrecer y esclarecer las bases mediante las cuáles se puede usar esa metodología de trabajo para conseguir adaptaciones estructurales (hipertrofia) y adaptaciones neuromusculares (fuerza).
Nos detendremos en cada uno de los cambios que pueden producirse desde el punto de vista electromiográfico y de aumento de los niveles de fuerza.   Así mismo hablaremos de cómo debemos utilizar las distintas variables de entrenamiento (volumen,  intensidad,  frecuencia…)  en el entrenamiento oclusivo,  desde una perspectiva más práctica.

Physical Training and Sport

Webinar de Oclusión Vascular – Últimas Tendencias

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 <li>Adaptaciones estructurales del entrenamiento de la fuerza</li>
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 <li>Tensión mecánica</li>
 <li>Daño muscular</li>
 <li>Estrés metabólico</li>
 </ul>
 <li>Relación entre entrenamiento oclusivo y adaptaciones estructurales</li>
 <ul>
 <li>Acumulación metabólica y respuesta hormonal</li>
 <li>Síntesis proteíca</li>
 </ul>
 <li>Adaptaciones neuromusculares al entrenamiento de la fuerza</li>
 <ul>
 <li>Impulso neural</li>
 <li>Activación de unidades motoras</li>
 <li>Tasa de disparo</li>
 <li>Sincronización de unidades motoras</li>
 <li>Activación descendente</li>
 <li>Entrenamiento cruzado</li>
 <li>Adaptaciones periféricas</li>
 <li>Interacción Agonista-Antagonista</li>
 </ul>
 <li>Relación entre entrenamiento oclusivo y adaptaciones neurales</li>
 <ul>
 <li>Cambios en niveles de fuerza</li>
 <li>Cambios electromiográficos</li>
 </ul>
 <li>Aplicaciones prácticas</li>
 <ul>
 <li>Dosificación del entrenamiento oclusivo</li>
 <li>Intensidad</li>
 <li>Volumen</li>
 <li>Descanso</li>
 <li>Duración del entrenamiento</li>
 <li>Presión y tipo de oclusión</li>
 <li>Seguridad</li>
 </ul>
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Webinar de Oclusión Vascular – Últimas Tendencias

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