Webinar de Planificación del Entrenamiento de la Fuerza

Uno de los aspectos más importantes dentro del entrenamiento de fuerza es la correcta distribución de las cargas de entrenamiento en el tiempo. Lamentablemente muchos entrenadores y monitores enfatizan su formación en el análisis de los ejercicios dejando de lado otros conocimientos que son vitales a la hora de obtener un resultado favorable. El conocimiento en planificación y periodización de entrenamiento es posiblemente lo que permite marcar una diferencia significativa en el área del entrenamiento físico, ya que de este conocimiento depende ser capaz de lograr el máximo beneficio y poder prolongar sus ganancias en el tiempo, evitando estancamientos.

Las distintas investigaciones en esta área nos permiten no solo organizar el entrenamiento en el tiempo de forma efectiva sino que también nos permite poder reaccionar y tomar decisiones acertadas frente a distintos problemas y situaciones propias del ejercicio. En el próximo webinar, veremos como la información obtenida de las últimas investigaciones en esta área nos permite desarrollar planes de entrenamiento con mayor calidad.