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Webinar de Planificación Nutricional Para Corredores de 10k y 21k

Organiza

Obesity Management School
Obesity Management School

Presentación

En este webinar aprenderás a realizar la planificación nutricional (organización de la dieta, hidratación y suplementación) de un corredor de media distancia (10 k y 21k).

Docente

Lic. Ana González-Madroño

Lic. Ana González-Madroño

Universidad Complutense de Madrid

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Durante el webinar haremos un repaso a los aspectos fisiológicos del corredor de media y larga distancia, que tenemos que conocer y considerar para hacer una buena planificación nutricional. Aprenderás las claves de la nutrición e hidratación del corredor y a organizar su dieta en función de sus entrenamientos. Así mismo, aprenderás a dar una recomendaciones precisas en cuanto a qué tomar antes, durante y después de los entrenamientos y/o competiciones. Se hará un breve repaso a las ayudas ergogénicas y suplementos más utilizados por estos corredores. Para el desarrollo del webinar nos ayudaremos de casos prácticos.

Programa académico

Webinar

24/4/2015 - 24/4/2015

5 Horas cátedra

  • Webinar de Planificación Nutricional Para Corredores de 10k y 21k

    • Breve repaso a la fisiología del corredor
    • Nutrición Durante el entrenamiento
    • Estrategias nutricionales y ayudas ergogénicas  para optimizar la recuperación
    • Estrategias nutricionales de preparación a la competición
    • Casos prácticos

    Lic. Ana González-Madroño

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

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Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

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Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

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Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

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Obesity Management School

Obesity Management School

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    5 Avales Científicos