Webinar de Planificación Nutricional Para Corredores de 10k y 21k
Organiza
Obesity Management School
Presentación
En este webinar aprenderás a realizar la planificación nutricional (organización de la dieta, hidratación y suplementación) de un corredor de media distancia (10 k y 21k).
Docente
Lic. Ana González-Madroño
Universidad Complutense de Madrid
Información acerca de la Capacitación
Descripción
Durante el webinar haremos un repaso a los aspectos fisiológicos del corredor de media y larga distancia, que tenemos que conocer y considerar para hacer una buena planificación nutricional. Aprenderás las claves de la nutrición e hidratación del corredor y a organizar su dieta en función de sus entrenamientos. Así mismo, aprenderás a dar una recomendaciones precisas en cuanto a qué tomar antes, durante y después de los entrenamientos y/o competiciones. Se hará un breve repaso a las ayudas ergogénicas y suplementos más utilizados por estos corredores. Para el desarrollo del webinar nos ayudaremos de casos prácticos.
Programa académico
Webinar
24/4/2015 - 24/4/2015
5 Horas cátedra
Webinar de Planificación Nutricional Para Corredores de 10k y 21k
- Breve repaso a la fisiología del corredor
- Nutrición Durante el entrenamiento
- Estrategias nutricionales y ayudas ergogénicas para optimizar la recuperación
- Estrategias nutricionales de preparación a la competición
- Casos prácticos
Lic. Ana González-Madroño
Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Obesity Management School
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
5 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
5 Avales Científicos