Durante la realización de esta formación el alumno tendrá la oportunidad de analizar los factores de riesgo a los que se expone el deportista durante el entrenamiento de musculación, las conductas a evitar, ejercicios desaconsejados, etc. 
Además el alumno aprenderá a planificar ejercicios preventivos integrados dentro de la sesión de musculación.

Los estudios sobre lesiones deportivas son un fenómeno relativamente reciente, en el ámbito del fitness y el entrenamiento de musculación existen muy pocos estudios epidemiológicos, sin embargo los datos actuales representa una tendencia creciente en el aumento de lesiones deportivas entre los usuarios de este tipo de actividades; ya se registran lesiones específicas localizadas en el tren superior, destacando las tendinopatías del hombro, codo y muñeca. Además las alteraciones musculares en el raquis parecen ser una realidad entre usuarios que habitualmente desarrollan rutinas de musculación 
Lo más importante para la prevención de las lesiones es averiguar objetivamente sus causas y mecanismos, así como las circunstancias que condicionan la mayor frecuencia de su existencia tratando de minimizar las conductas lesivas mediante ejercicios específicos de prevención.

Physical Training and Sport

Webinar de Prevención de Lesiones en el Entrenamiento de Musculación

<ul>
 <li>Genereladades prevención de lesiones.</li>
 <li>Epidemiología del entrenamiento en sala de musculación.</li>
 <li>Factores de riesgo durante el entrenamiento.</li>
 <li>Conductas a evitar.</li>
 <li>Diseño de programas de prevención de lesiones en sala de musculación.</li>
</ul>

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