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Webinar de Suplementación para la Estética Corporal. Hipertrofia Muscular

5.0

Organiza

Physical Training and Sport
Physical Training and Sport

Presentación

Pretendemos centrar en esta primera ponencia de las dos enfocadas a la estética corporal,  la suplementación existente en el mercado en cuanto a uno de los dos componentes básicos del trabajo del cambio de la composición corporal,  la hipertrofia,  dejando una segunda parte para el siguiente mes,  enfocada a la reducción de grasa.

Docente

Prof. Salvador Vargas Molina

Prof. Salvador Vargas Molina

Estética Corporal/Hipertrofia/Reducción de Grasa

EADE-University of Wales Trinity Saint David

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Abordaremos por secciones los suplementos más consumidos, sus bases científicas,  experiencias propias con una profunda documentación basada en las principales instituciones dedicadas a la nutrición y suplementación deportiva.  Trataremos dosificación,  descansos oportunos,  momento de la ingesta…  Y por último ejemplificaremos la inclusión de estas sustancias dentro de un macro ciclo enfocado a la hipertrofia muscular.

Todo ello bajo estudios científicos y con conclusiones propias basadas en la experiencia.

Programa académico

Webinar

20/2/2015 - 20/2/2015

5 Horas cátedra

  • Webinar de Suplementación para la Estética Corporal. Primera Parte. Hipertrofia Muscular

    • ¿Qué son las ayudas ergogénicas?  Clasificación de ayudas ergogénicas.
    • Fuentes de investigación. 
      • ISSN (International Society of  Sports Nutrition)
      • BJSM (Journal Sport & Exercise Medicine)
      • ASC (Australian Sports Commission)
      • NATA (National Athletic Trainers Association)
      • NSF ( National Sanitation Foundation)
      • Artículos sueltos
      • Experiencias propias
    • Puntos a tratar en cada sustancia
      • ¿Qué es?
      • ¿Qué función tiene?
      • ¿Qué dice la ciencia?
      • Dosificación
      • Momento de la ingesta recomendado
      • Lavado o Wash out
      • Conclusiones finales
    • Clasificación Suplementos para hipertrofia muscular
    • Proteínas
      • Suero de leche
      • Calostro Bovino
      • Proteína de Ternera
      • Proteína de Soja
      • Proteína hidrolizada
      • Proteína secuencial
      • Proteína de caseína
    • Creatina
      • Mono hidrato
      • Etil  Éster
      • Alcalina
      • Celular
      • Otras…
    • Aminoácidos
      • Esenciales
      • Ramificados
      • Leucina
      • Plasma
      • Glutamina
      • HMB
    • Pro-Hormonales
      • Zinc
      • ZMA
      • Ácido Aspártico
      • Avena Sátiva
      • Tribulus terrestris
      • DHEA
      • Maca
      • Ñame (Yam)
    • Optimizadores de Glucosa
      • Picolinato de Cromo
      • Omega 3
    • Carbohidratos y Gainers
    • Gariners/Voluminizadores
    • Amilopectina
    • Secretagogos
    • Fenogreco
    • Tamponadores/Buffer
    • Beta Alanina
    • Bicarbonato Sódico
    • Vitaminas
      • C/E/B1-B6-B12
    • Minerales
      • Calcio
      • Magnesio
    • Percusores de Óxido nítrico
      • AKG (Alfa Ketoglutarato)
      • Ornitina +  AKG
    • Inhibidores de Myostatina
      • Sulfo Polysacáridos
    • Inclusión de la suplementación en un macro ciclo de hipertrofia

    Prof. Salvador Vargas Molina

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    5.0

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    4 Avales Científicos