Webinar de Tendencias Actuales (Tabata, CAI, HIT y Similares) ¿Es “HIT” Todo lo que Parece? Mitos y Realidades en Torno a la Salud

Webinar de Tendencias Actuales (Tabata, CAI, HIT y Similares) ¿Es “HIT” Todo lo que Parece? Mitos y Realidades en Torno a la Salud
Organizer
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

En la actualidad han emergido con fuerza distintas propuestas, en forma de “métodos” o “programas” de entrenamiento basados en la utilización de altas intensidades. Muchos de estas propuestas surgen como meros productos para cubrir distintos tipos de demandas o bien utilizan diversas líneas de investigación en torno a las posibilidades de la aplicación de estímulos de moderada-alta intensidad y sus potenciales efectos sobre el rendimiento y la salud.

En el presente webinar se analizarán algunos de estos programas, exponiendo sus fortalezas, debilidades y limitaciones e intentando desarrollar, con las evidencias e información disponible, no solo la capacidad suficiente para un análisis crítico respecto a filtrar toda esta información y uso, sino también adecuados criterios para la óptima utilización de la alta intensidad en el entrenamiento.

Lecturer

Prof. Juan Ramón Heredia ElvarInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud
Closed enrollments

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5 lecture hours

 
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Scientific Supports

American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del EjercicioAsociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación ArgentinaSecretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y RecreaciónInstituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Syllabus (5 lecture hours)

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Course

5 lecture hours

06/10/201506/10/2015

Webinar de Tendencias Actuales (Tabata, CAI, HIT y Similares) ¿Es “HIT” Todo lo que Parece? Mitos y Realidades en Torno a la Salud
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
 

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