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Webinar del Entrenamiento de la Fuerza y de la Resistencia Durante el Embarazo. Del Artículo al Centro de Entrenamiento Personal

3.7

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

Este webinar te hará descubrir las principales pautas de entrenamiento durante el embarazo. ¿Contraindicaciones y recomendaciones? ¿Fuerza? ¿Resistencia? ¿Amplitud de movimiento¿ ¿Cuánto? ¿Cómo? ¿A partir de qué semana? Responderemos a estas y más preguntas y cómo llevarlas a la práctica.

Docente

Lidia Romero Gallardo

Lidia Romero Gallardo

Entrenamiento durante el embarazo y el post parto

Universidad de Granada

Información acerca de la Capacitación

Descripción

A través de este webinar podrás descubrir cuáles son las principales claves a tener en cuenta a la hora de adaptar el entrenamiento durante el estadío del embarazo.

En la actualidad, si hacemos una revisión científica acerca del entrenamiento durante el embarazo podemos encontrar que la mayoría son artículos que nos hablan acerca de los beneficios de la Actividad Física (AF) durante el embarazo o prescripciones de ejercicio por parte de entidades como el ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists), el CSEP o el ACSM (American College of Sport Medicine) entre otros. Son muy pocas las investigaciones de calidad que describan CÓMO entrenaron y las variables que tuvieron en cuenta.

Es por ello que cuando eres entrenador personal y quieres realizar una sesión y/o planificación de entrenamiento para esta población te encuentras con barreras en cuanto al CÓMO administrar las cargas, CUÁNTOS días entrenar, QUÉ tiempo dedicar a cada cualidad física, en QUÉ intensidad, y qué tipo de estímulo diseñar.

Así, el objetivo de este webinar será analizar sistema por sistema las principales modificaciones del embarazo y contestar a esas preguntas mediante una revisión de investigaciones pioneras pero publicadas en revistas consolidadas y poder llevarlas a la práctica a través de “estructuras” de sesión en función del historial deportivo de la gestante y su semana de gestación.

Programa académico

Webinar

10/2/2017 - 10/2/2017

5 Horas cátedra

  • Webinar del Entrenamiento de la Fuerza y de la Resistencia Durante el Embarazo. Del Artículo al Centro de Entrenamiento Personal

    • Características, generalidades, contraindicaciones relativas y absolutas de la AF en la mujer embarazada.
    • ¿Qué nos dice la ciencia acerca del entrenamiento en esta etapa?
    • Consideraciones de entrenamiento de fuerza y resistencia durante el embarazo
    • Ejemplos del diseño de sesiones y mesociclos.

    Lidia Romero Gallardo

Certificados

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Universidad Autónoma de Puebla

Universidad Autónoma de Puebla

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    3.7

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 5 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso