Webinar del Plano DIPER. Sus zonas y sus Adaptaciones
Organiza
GARCIAVERDUGO.COM
Presentación
Una vez conocidos los indicadores del esfuerzo, junto sus escalas, es posible definir las 8 zonas de entrenamiento en que se basa el modelo. Al realizar un ejercicio, con una potencia determinada (energía/tiempo) se incide en una zona concreta, lo que provoca una serie de efectos y adaptaciones. Por ello, es necesario conocer, cuáles son los efectos principales que se producen en en cada una de las zonas.
Docente
Prof. Mariano García-Verdugo
Entrenamiento. Especializado en Resistencia
ESPAÑA
Información acerca de la Capacitación
100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
5 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
4 Avales Científicos