Webinar I de Ciclo Indoor: La Bicicleta: Biomecánica, Geometría y Técnica
Organiza
Physical Training and Sport
Presentación
Queremos hacer un recorrido sobre el conocimiento del CILCLO INDOOR, tratando de describir el elemento fundamental : la bicicleta y todo lo concerniente a ella. Insistiremos en su correcto uso y ajuste y daremos un amplio tratamiento a la técnica del pedaleo, sus fases, la musculatrura que implica y ejercicios para su mejora.
Docente
Prof. Joaquín Morente Morente
Entrenamiento Personal - salud
Universidad Málaga
Información acerca de la Capacitación
Descripción
Pretendemos con este webinar no solamente ofrecer al alumno una visión general sobre el CICLO INDOOR, sino también aspectos que consideramos imprescindibles para un correctos desarrollo de la actividad a cualquier nivel y para ello vamos a tratar los siguientes bloques temáicos:
En esta primera parte la dedicaremos fundamentalmente a aclaraciones conceptuales de: ciclo indoor, actividades colectivas, el ciclismo, la bicicleta y sus características.
Posteriormente abordaremos aspectos biomecánicos y aprenderemos a realizar un ajuste geométrico correcto de la bicicleta en función de los medios y el tiempo con el que contemos.
Nos centraremos en la técnica de pedaleo, sus fases, la musculatura implicada y en ejercicios para la mejora de esta musculatura.
Programa académico
Webinar
18/2/2015 - 18/2/2015
5 Horas cátedra
Webinar I de Ciclo Indoor: La Bicicleta: Biomecánica, Geometría y Técnica
- INTRODUCCIÓN
- Aclaraciones conceptuales
- Características de la actividad colectiva.
- Ciclo indoor
- Ciclismo y sus numerosas modalidades.
- LA BICICLETA
- Elementos de la bicicleta indoor.
- Tipos de bicicletas.
- Mantenimiento Básico.
- Mecánica General.
- BIOMECÁNICA Y GEOMETRÍA
- Ajuste de la bicicleta indoor
- Cálculo de la talla de la bicicleta convencional.
- Ajuste de la geometría.
- Errores a evitar.
- ANALISIS BIOMECÁNICO DEL CICLISTA.
- El sistema de análisis biomecánico de Retül
- El sistema de análisis biomecánico de Gebiomized.
- TÉCNICA GENERAL
- Posición del cuerpo en ciclo indoor.
- Ángulos extremidades inferiores.
- Posición extremidades superiores.
- TÉCNICA DEL PEDALEO
- Fases de la pedalada.
- Musculatura implicada en cada fase.
- EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO MUSCULAR.
Prof. Joaquín Morente Morente
Avales Científicos
American Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
Valoraciones de los Alumnos
4.0
NaN Valoraciones100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
5 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
4 Avales Científicos