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Webinar I de Ciclo Indoor: La Bicicleta: Biomecánica, Geometría y Técnica

4.0

Organiza

Physical Training and Sport
Physical Training and Sport

Presentación

Queremos hacer un recorrido sobre el conocimiento del CILCLO INDOOR, tratando de describir el elemento fundamental : la bicicleta y todo lo concerniente a ella. Insistiremos en su correcto uso y ajuste y daremos un amplio tratamiento a la técnica del pedaleo, sus fases, la musculatrura que implica y ejercicios para su mejora.

Docente

Prof. Joaquín Morente Morente

Prof. Joaquín Morente Morente

Entrenamiento Personal - salud

Universidad Málaga

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Pretendemos con este webinar no solamente ofrecer al alumno una visión general sobre el CICLO INDOOR, sino también aspectos que consideramos imprescindibles para un correctos desarrollo de la actividad a cualquier nivel y para ello vamos a tratar los siguientes bloques temáicos:

En esta primera parte la dedicaremos fundamentalmente a aclaraciones conceptuales de: ciclo indoor, actividades colectivas,  el ciclismo, la bicicleta y sus características.
Posteriormente abordaremos  aspectos biomecánicos y aprenderemos a realizar un ajuste geométrico correcto de la bicicleta en función de los medios y el tiempo con el que contemos.                           

Nos centraremos en la técnica de pedaleo, sus fases, la musculatura implicada y en ejercicios para la mejora de esta musculatura.

Programa académico

Webinar

18/2/2015 - 18/2/2015

5 Horas cátedra

  • Webinar I de Ciclo Indoor: La Bicicleta: Biomecánica, Geometría y Técnica

    • INTRODUCCIÓN
      • Aclaraciones conceptuales
      • Características de la actividad colectiva.
      • Ciclo indoor
      • Ciclismo y sus numerosas modalidades.
    • LA BICICLETA
      • Elementos de la bicicleta indoor.
      • Tipos de bicicletas.                   
      • Mantenimiento Básico.
      • Mecánica General.                  
    • BIOMECÁNICA Y GEOMETRÍA
      • Ajuste de la bicicleta indoor                     
      • Cálculo de la talla de la bicicleta convencional.
      • Ajuste de la geometría.
      • Errores a evitar.
    • ANALISIS BIOMECÁNICO DEL CICLISTA.
      • El sistema de análisis biomecánico de Retül
      • El sistema de análisis biomecánico de Gebiomized.
    • TÉCNICA GENERAL
      • Posición del cuerpo en ciclo indoor.
      • Ángulos extremidades inferiores.
      • Posición extremidades superiores.
    • TÉCNICA DEL PEDALEO                              
      • Fases de la pedalada.
      • Musculatura implicada en cada fase.
    • EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO MUSCULAR.

    Prof. Joaquín Morente Morente

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.0

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

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