El gráfico muestra como los chicos que entrenaron con pesas durante 8 semanas 3 series de 7-10 RMs con mancuernas aumentaron su fuerza cuando se los comparó con un grupo de niños que no entrenaba.
Attachment file: ↓DOWNLOAD
El gráfico muestra como los chicos que entrenaron con pesas durante 8 semanas 3 series de 7-10 RMs con mancuernas aumentaron su fuerza cuando se los comparó con un grupo de niños que no entrenaba.
Attachment file: ↓DOWNLOAD