Ansiedad Cognitiva

 

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Es la preocupación o nerviosismo que el deportista experimenta caracterizado por
pensamientos angustiosos y negativos que afectan notablemente al rendimiento y a la atención.

Ejecuciones deportivas decisivas y eventos deportivos de magnitud potencian la aparición de niveles elevados de Ansiedad Cognitiva.

Constantes elipsis de pensamientos negativos en relación a las próximas ejecuciones definen a este tipo de ansiedad. El deportista se preocupa pensando que no va a poder hacer frente al episodio deportivo y alcanza niveles de parálisis que afectan su rendimiento.

Habitualmente los máximos niveles de Ansiedad Cognitiva se dan en los momentos
precompetitivos
. Esta información es vital para los Entrenadores Deportivos, que son quienes deben regular la activación mental del deportista en los momentos previos a la competencia.




 

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