Apunte sobre Fitness

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223 páginas abordando temas como la Resistencia, Metodología de la Resistencia, la Fuerza, Metodología de la Fuerza, la Flexibilidad, Metodología de la Flexibilidad, Biotipología y Entrenamiento, Nutrición y Actividad Física, Estilo de Vida, Planificación y Programación del Entrenamiento, la Evauación en el Fitness, Entrenamiento y Estética, Infraestructura y Equipamiento.

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