Artículo seleccionado: Aplicación de la flexibilidad en deportistas sanos y con lesiones musculares

Equipo Physical comparte en esta oportunidad una revisión sobre la aplicación de diferentes métodos de flexibilidad sobre deportistas sanos o con lesiones musculares. Esta revisión intenta clasificar los estiramientos y hacer una propuesta de aplicación de las diferentes modalidades de los mismos, en diferentes partes del entrenamiento en deportistas sanos y deportistas con lesiones musculares.