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Revista de Entrenamiento Deportivo

Consultores Alto Rendimiento S.L.

En este  artículo analizamos algunos hallazgos experimentales y clínicos que nos llevan  a proponer que el más pronunciado ejercicio rítmico puede activar los sistemas  opiáceos centrales desencadenando la creciente descarga de las fibras nerviosas  aferentes mecanosensitivas (Grupo III o A-delta) que procede del músculo  esquelético contraído. Revisamos la evidencia que apoya el concepto de que  muchos efectos cardiovasculares, analgésicos y conductuales del ejercicio están  influidos por este mecanismo y que los mismos o similares mecanismos son  responsables de los efectos centrales y periféricos de la acupuntura. A partir  de esta hipótesis, y apoyando la evidencia de estudios humanos y animales,  sugerimos un mecanismo y una potencial terapéutica para el ejercicio en el  tratamiento de pacientes seleccionados con trastornos tan variados como la  hipertensión, la adicción, la depresión, y la anorexia nerviosa. 

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Las Endorfinas y El Ejercicio: Mecanismos Fisiológicos e Implicaciones Clínicas