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Rev Edu Fís
sobreFitness
publicados en2016
coinciden con FUERZAPerfil, Preferencias y Satisfacción de los Clientes de Centros de Fitness Low-Cost
Publicado 27 de octubre de 2016
Bernardino J. Sánchez-Alcaraz Martínez, Ramón Martínez Martínez
El objetivo de esta investigación será conocer el perfil, las preferencias y el grado de satisfacción de los usuarios de Centros de Fitness low-cost en la Comunidad Autónoma de Murcia. La muestra de la investigación estuvo formada por 159 deportistas (91 mujeres y 68 hombres), con edades comprendidas entre los 18 y los 67 años (M = 27.42; D.T. = 9.71) pertenecientes a 3 Centros de Fitness de la Comunidad Autónoma de Murcia. Se utilizó un cuestionario formado por 15 ítems que evaluaba diferentes ...
Declaración de la Sociedad Canadiense de Fisiología del Ejercicio: La Utilización de Inestabilidad para el Entrenamiento CORE en el Acondicionamiento de Deportistas y No Deportistas
Publicado 25 de junio de 2016
David G. Behm, Eric J. Drinkwater, Jeffrey M. Willardson, Patrick M. Cowley
La utilización de dispositivos de inestabilidad y ejercicios para entrenar la musculatura del núcleo corporal es una característica esencial de muchos centros y programas de entrenamiento. El objetivo de esta declaración de posición es establecer ciertas recomendaciones respecto del rol de la inestabilidad dentro de los programas de entrenamiento con sobrecarga para el acondicionamiento de la musculatura del núcleo. El núcleo corporal se define como el esqueleto axial y todos los tejidos blandos...