Audio de ejercicio intermitente

Audio de ejercicio intermitente

Este audio les permite controlar el ejercicio aeróbico intermitente en 5 bloques de 5 minutos. El tiempo ejercicio es de 10 seg y la pausa de 10 seg. con 3 minutos de macropausa entre bloques.

Este audio fue confeccionado en el Instituto de Educación Física. Prof. Jorge E. Coll.

Espero lo disfruten.

Darío

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