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Análisis y Entrenamiento

PROPUESTA Control por caída asumiendo “Costo Mecánico” Introducción: Lejos de querer realizar un trabajo de investigación, los cuales son muy difíciles de realizar en la realidad de competición y más aun con la estructura con la cual contamos la mayoría de los preparadores físicos en nuestra actividad cotidiana. No obstante, el desafío surge de poder controlar variables que puedan indicar posible “Capacidad de Rendimiento Actual (CRA)” ( [i] González Badillo 2002), que es la que nos permite determinar las correctas cargas diarias. Desde esta mira comparto con ustedes conceptos, datos, organización y conclusiones, de una propuesta muy simple de control.  DEFINICIÓN Y EXPLICACIÓN DE COSTO MECÁNICO El Costo Mecánico se

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Control de Caída por Costo Mecanico