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Lucas Elemberg Weightlifting

Es un curso que está orientado a entrenadores, atletas, profesores, preparadores físicos y deportistas que practiquen los movimientos de la halterofilia, en el que analizaremos la técnica de los ejercicios de este deporte. Aprenderán a programar los objetivos previniendo lesiones.  Contarán con material de estudio y videos explicativos de la técnica, teniendo la posibilidad de consultar las dudas que surjan. Contarán con material de estudio y podrán consultar las dudas que surjan.  

Curso de Halterofilia - Nivel 2

Corpo São

En este curso aprenderemos y, fundamentalmente, practicaremos cómo diseñar sesiones de entrenamiento; de qué manera seleccionar los mejores ejercicios para cada individuo; cómo prescribir la carga según el nivel de entrenamiento de ese individuo; y cuáles son las formas de llevarlo por el camino más corto hacia los mejores resultados.   La literatura suele aludir a poblaciones deportivas que difieren muchas veces de lo que nos encontramos diariamente. Los ejemplos remiten a poblaciones con antecedentes en entrenamiento, que tienen una gran distancia.  Durante el mismo vamos a tender un puente entre la teoría con la práctica construido en base a 30 años de experiencia y a una permanente actualización.  Además vamos a trabajar so

Curso Intensivo de Programación en el Entrenamiento Inteligente

ILOAD Solutions

Se han cumplido ya más de tres décadas desde la aparición de las primeras evidencias científicas demostrando la efectividad del entrenamiento de fuerza en los deportes de resistencia. Así, a día de hoy, son pocos los que aún dudan de la necesidad de incorporar el entrenamiento de fuerza en la periodización de los deportes de resistencia como la carrera, el ciclismo, la natación, el triatlón o el remo, entre otros. Sin embargo, la forma de incorporar un programa de entrenamiento de la fuerza en la periodización de estos deportes genera muchas dudas entre los entrenadores y sus deportistas. En este taller explicaremos, de forma sencilla pero rigurosa, y siempre basándonos en conocimiento científico, cómo implementar el entrenam

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Tipo de Capacitación

Lic. Lucas Elemberg

Prof. Ariel Couceiro González

Daniel Boullosa, PhD