Charla conceptos básicos entrenamiento resistencia

Presentamos un fragmento de una de las múltiples charlas que ofreceremos desde el IEGW en el Curso Intensivo de Introducción al Entrenamiento de los Deportes de Resistencia donde se desarrollaran los conceptos y definiciones básicas que todo interesado en el mundo de los deportes de resistencia debería de tener claro y conocer, al fin de intentar hablar todos un mismo "idioma" y facilitar la comprensión entre todos, además de por supuesto, poder comprender las bases fisiológicas del entrenamiento de esta capacidad física básica y mejorar su rendimiento.

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