Concentración

Es la capacidad que el deportista tiene de centrar la atención en determinados estímulos
relevantes. El deportista percibe distintos tipos de estímulos de forma simultánea, sin embargo, se enfoca sólo en alguno de ellos desestimando de manera consciente o inconsciente al resto de los estímulos.

Frecuentemente en el deporte nos encontrarnos con deportistas que se quedan “atrapados” a errores cometidos en ejecuciones anteriores y de esa manera su capacidad atencional y su ejecución actual se ve deteriorada.

La capacidad atencional del deportista de estar enfocado en el presente, en el aquí y ahora, prestando atención a los estímulos más relevantes para la ejecución, es una
habilidad que se desarrolla, se entrena y se optimiza con preparación mental.




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